Category: tips besarkan zakar

Jelqing adalah teknik yang digunakan oleh orang negro untuk cuba membesarkan batang mereka. Amalan itu, yang terdiri daripada senaman yang menarik dan meregangkan batang, telah menjadi lebih popular sejak beberapa tahun kebelakangan ini berkat media sosial dan catatan blog yang mempromosikan jelqing.

Jelqing menolak darah ke hujung batang. Ia juga meregangkan tisu di dalam batang dan kulit di luar untuk cuba meningkatkan saiz.

Orang ramai cuba jelqing kerana mereka fikir batang mereka terlalu kecil. Hampir separuh lelaki dalam satu tinjauan berkata mereka tidak berpuas hati dengan saiz batang mereka dan mahukan yang lebih besar. Perasaan kecewa dengan saiz batang anda dipanggil “kebimbangan batang kecil” atau “sindrom batang pendek.” Pada hakikatnya, kebanyakan lelaki yang menganggap mereka mempunyai batang yang kecil sekurang-kurangnya bersaiz sederhana, iaitu kira-kira 5 inci (13 sentimeter) apabila ereksi.

Kebimbangan mengenai saiz batang bukanlah perkara baru. Banyak budaya sepanjang berabad-abad telah menggunakan pelbagai kaedah regangan untuk meningkatkan panjang batang. Ahli puak lelaki di Afrika, Peru, dan India menggantungkan alat berat dari batang mereka untuk meregangkannya. Orang Yunani purba membalut jalur kulit yang dipanggil kynodesme di sekeliling bahagian kulup mereka untuk memanjangkannya. Orang India purba menggosok organ mereka dengan bulu serangga dan minyak. Perengsa ini berkemungkinan menyebabkan tindak balas sistem imun yang menyebabkan batang membengkak.

Jelqing dilaporkan bermula dengan puak Sudan di Timur Tengah, walaupun dakwaan ini belum disahkan. Amalan itu mungkin sebahagian daripada tradisi di mana bapa menyediakan anak lelaki mereka untuk berkahwin.

Tiada sebarang bukti saintifik untuk mengesahkan sama ada jelqing meningkatkan saiz batang secara kekal. Dan kerana teknik itu boleh menyebabkan kecederaan, ia mungkin berisiko untuk dilakukan.

Bagaimana untuk Jelq
Kerana jelqing bukanlah cara yang terbukti untuk memanjangkan batang, tidak ada kaedah berasaskan sains untuk melakukannya. Teknik yang wujud terutamanya datang dari laman web dan forum internet dan tidak terbukti.

Teknik Jelqing

Dalam teknik jelqing yang sering dipromosikan dalam talian, anda:

Mulakan dengan batang anda hampir (tetapi tidak sepenuhnya) tegak.
Sapukan pelincir seperti losyen tanpa wangi atau Vaseline pada batang anda.
Balutkan jari telunjuk dan ibu jari anda dalam bulatan di sekeliling pangkal batang anda sehingga kedua-dua jari bersentuhan. Ketatkan bulatan hanya cukup untuk memberi tekanan pada batang anda.
Kemudian luncurkan jari anda berulang kali dari pangkal ke kepala, tarik dengan tekanan untuk meregangkan batang anda.
Jelq selama 5 hingga 20 minit pada satu masa setiap hari.
Hentikan jelqing serta-merta jika anda merasakan sebarang kesakitan atau batang anda tegak.

Adakah Jelqing Berfungsi?
Jelqing menolak darah ke hujung batang. Ia juga meregangkan tisu di dalam batang dan kulit di luar untuk cuba meningkatkan saiz.

Orang yang mempromosikan jelqing mengatakan bahawa ia mengubah bentuk batang dengan membuat koyak kecil yang dipanggil microtears dalam tisu. Idea di sebaliknya datang dari angkat berat. Apabila anda mengangkat beban, anda membuat koyakan kecil pada otot anda. Apabila otot sembuh, mereka menjadi lebih besar dan lebih kuat.

Masalah dengan teori ini ialah otot seperti bisep atau quadriceps berbeza daripada otot dalam batang. Otot yang anda bina semasa angkat berat ialah otot rangka. Otot-otot dalam saluran darah batang adalah otot licin yang melebar untuk membolehkan darah mengalir masuk dan memberikan anda ereksi.

Satu keadaan di mana faedah jelqing lebih jelas ialah penyakit Peyronie. Peyronie berlaku apabila tisu parut terbentuk di bawah kulit batang dan menyebabkan ereksi melengkung yang menyakitkan. Latihan regangan meluruskan lengkung dan menambah panjang. Tetapi saya sukar untuk mengesahkan sama ada jelqing berfungsi untuk orang yang tidak mempunyai Peyronie kerana belum ada sebarang ujian klinikal berkualiti tinggi untuk mengujinya untuk memanjangkan batang.

Latihan jelqing bukanlah satu-satunya teknik yang bertujuan untuk meningkatkan saiz batang. Lain-lain termasuk krim dan pil, suntikan, pam vakum dan pemanjang batang. Hampir tiada kaedah ini berfungsi, menurut Persatuan Urologi Amerika (AUA).

Berikut adalah rekap penyelidikan mengenai produk memanjangkan batang:

Pemanjal batang (juga dipanggil peranti tarikan batang). Alat ini memberi ketegangan pada batang untuk meregangkannya secara beransur-ansur. Anda perlu menggunakannya sekurang-kurangnya 4 hingga 6 jam sehari selama beberapa bulan untuk melihat sebarang perbezaan. Walaupun begitu, pemanjang batang hanya menambah panjang batang yang lembik kurang daripada 2 sentimeter.

Pil dan losyen. Pembuat produk ini mendakwa bahawa herba, hormon, atau vitamin yang terkandung di dalamnya membesarkan batang. Tiada produk ini terbukti berkesan, dan sesetengahnya boleh menyebabkan kesan sampingan.

Suntikan. Asid hyaluronik dan plasma diperkaya platelet (PRP) adalah sebahagian daripada bahan yang disuntik untuk membesarkan batang. Walaupun produk ini meningkatkan lilitan batang (ukuran di sekeliling batang) dalam kajian, ia tidak menambah panjang dan ia menyebabkan banyak kesan sampingan.

Berkaitan:
Gambar: Panduan Penting Anda untuk Low T
Pam vakum. Alat ini juga merupakan rawatan untuk disfungsi erektil.